Procurando uma atividade que me trouxesse uma melhor postura e diminuição de dores musculares e articulares cheguei ao Pilates solo.
Nunca imaginei que me apaixonaria e sentiria tantos benefícios em tão pouco tempo.
Sou aluna do Leandro há seis meses e meu progresso é evidente, especialmente na flexibilidade e, é claro, na postura.
Uma atividade aparentemente calma, mas muito exigente, com a orientação de um excelente profissional se tornou desafiadora e prazerosa.

Em razão do meu trabalho permaneço muito tempo sentada em frente ao computador, somado a isso, estava a alguns anos sem ter alguma atividade física rotineira, as consequências foram algumas lesões nas atividades esporádicas e a coluna me obrigando a recorrer aos anti-inflamatórios.
Em pouco tempo no Pilates Solo com o Leandro Arana a coluna deixou de ser uma questão na minha vida. É uma aula descontraída e os resultados positivos são físicos e psicológicos, recomendo muito!

Percebi, durante o andar das aulas de pilates solo, uma grande melhora no meu condicionamento físico e elasticidade.
Aprendi respirar de uma maneira melhor para realizar os exercícios.
Nas aulas, apesar de ter pessoas de quase todas faixas etárias, os exercícios nunca deixaram a desejar! Com certeza indico o trabalho!!

Quando eu conheci o Leandro estava com 37 anos e tinha pela frente um dos maiores desafios da minha vida: ser aprovada no teste físico do concurso da Polícia Civil do RS. A idade em si não era a preocupação, mas sim o fato de que eu não me exercitava há, pelo menos, uns 3 anos e tinha um pouco mais de 4 meses para estar apta fisicamente para um teste que exige força e muito fôlego, ressaltando que, além de 40 seg. de barra fixa, teste de flexibilidade e +/- 45 abdominais em 1 min, eu NUNCA tinha praticado corrida e tinha pela frente 2 Km em 12 min.
E foi com esse histórico que o Leandro trabalhou com toda dedicação e conhecimento. Foram em torno de 4 meses que ele preparou meu corpo e mente, com pilates, funcional e demais técnicas e, mesmo com uma gripe que me deixou de cama 5 dias antes do TAF, eu alcancei meu objetivo.
Das notas de 2 a 5, eu tirei nota máxima no abdominal e barra, 3 no alongamento (antes dos treinos eu não tocava nos meus pés) e o mais difícil, corri os 2 Km no tempo, mesmo gripada. Se não foi a maior, foi uma das maiores conquistas pessoais da minha vida, a qual eu tive que testar todos os limites do meu corpo. Ao final foram só lágrimas...de alegria e devo muito ao meu fisioterapeuta.
Com certeza que eu agradeci, aliás, após louvar a Deus, ligar para minha família, a 2ª ligação foi para o Leandro kkkkk.
Mas faltava esse depoimento (devendo há meses, né!? kkkk), que me dá a oportunidade de expressar toda minha gratidão e admiração pelo seu excelente trabalho e pela tua pessoa, pois, o que tu fez por mim, nessa busca desse objetivo, praticamente impossível, será sempre uma lembrança ao som de "We are the champions" ...demais!!! Acadepol está perto e em breve retomaremos para mais um desafio. Abraço de campeã. Da tua aluna e amiga Dani.